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市面上貸款代辦那麼多家,為什麼選OK忠訓國際?

貸款代辦首選OK忠訓國際的攻略解析大公開 !

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 OK忠訓國際  

是一家結合實體與網路的貸款理財顧問公司 不是地下錢莊

最重要的是可以提供  免費諮詢  的服務

 協助有貸款需求的客戶與多家銀行進行方案比對

 

 能幫助你貸款取得最低利率 + 成功核貸 

 

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第一次接觸OK忠訓. 您可能會有以下問題?

 

OK忠訓國際好過件嗎? 

 

OK忠訓國際服務超過百萬次的經驗,OK忠訓成功率已經算蠻高了,

最麻煩就是遇到一些特殊狀況

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1.你有貸款問題、急用錢,各家銀行申請都無法過件&nb理債一日便借貸急救網dcard整合信貸-目前有信貸跟房貸sp;

2.你有急迫債務問題需要解決(欠卡債、信貸繳不出來…等) 

3.想要談到更低的利率或是更好還款條件 

4.工作領現金、無薪轉,沒有勞保,擔心無法核貸 

理債一日便 借貸急救網dcard5.有信用瑕疵的不良紀錄、貸款過件困難

 .

 上述條件你自己到銀行辦理的話,99%是會被拒絕的 

想要過件的話,OK忠訓蠻擅長處理這些難度較高的個案, 

你可以試著免費諮詢給他們評估看看,透過理債一日便 借貸急救網dcard他們協助&nb理債一日便借貸急救網dcard整合信貸-目前有信貸跟房貸sp;

成功率一定會提升很多。 

 OK忠訓國際評價如何?  OK忠訓國際貸款的優勢? 

 

1.政府合法立案、品牌安全

領先通過ISO9001認證,安全而有保障的服務流程

 

2.個資保險

有嚴格的規範來保護你提供的隱密個資,

以防外洩或被有心人士濫用

 

3.收費保險

費用透明,事前議定,不會核貸後加收費用

(仿間有些惡質代辦,銀行已經核貸,卻假藉打通關名義加收費用)

 

4.超過20年的老字號,超過150萬人申辦

快速而精準的貸款條件媒合

專業而有經驗的貸款與債務諮詢

自己向銀行辦理貸款方案 只獲一家銀行方案(無法一次多家比較)

多家銀行同時評估(快速找到適合你的銀行方案)


5.貸款額度

自己與銀行商談,貸款額度可能較不佳(貸款知識的資訊不足)

爭取足夠放款額度(有專業的貸款顧問協助更好條件)


6.審核時間

處理時間較慢(要自己請假去處理)

處理債一日便借貸急救網dcard整合信貸-目前有信貸跟房貸理理債一日便 借貸急救網dcard時間較快(最快1~3天內送審成功)

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7.過件率

過件率較低 (信用不佳 等因素容易退件)

過件率較高(量身規劃客製服務,並避免浪費聯徵次數)


OK忠訓國際收費標準 ? 


很多人想來申辦OK忠訓都有收費標準的疑問,
一般都是擔心太貴了負擔不起

1.申貸成功才收費

貸款成功才收錢,不成功就不收錢,不會再加收其他費用

(市面上有些貸款代辦的公司會在您委託時號稱純服務不收費,

但等貸款核准時又生出送件費/疏通費等名目,結果被白白剝了一層皮…)

2.提供最適合你的方案

商談到的低利率、貸款額度、還款條件…等等,這些被收取的代辦費用,

可以換來更低的利率與條件,而且很多繁雜的流程也不用自己處理

結果來講就是賺到了

3.正派經營,費用合理

服務費一般約占核貸金額的10%左右

實際情況還是需依你個人狀況而定

 重點不是收費,而是收費後能否真正解決問題 ! 

 

 百萬人見證 - ok忠訓國際 

 

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銀行貸款服務:

1.信用貸款

提供貸款諮詢服務,整合各家銀行貸款方案,為您提供最適合、最有利的利率及還款方式。

2.整合負債

將多筆貸款、卡債整合為一家銀行貸款,以本息均攤方式加速還款,達到降低利息、負債單純化的目標。

3.房屋貸款

提供二胎房貸、房屋增貸、房屋轉貸等專業分析與規劃,以最有利的條件提供您房貸諮詢服務。

4.企業貸款

公司設立滿一年可申請辦理;中小企業各類信保基金、押標金、周轉金;大型工程合約貸款、國內外信用狀額度;應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資,一通電話專人服務。

5.汽車貸款

原車融資、汽車轉貸,條件簡單方便辦理,最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價!


債務清理諮詢:

1.個別協商諮詢

針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

2.前置協商諮詢

針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

3.更生諮詢

針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

4.清算諮詢

針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。


繼上一篇『我是月光族我要辦貸

我常常遇到客戶來電詢問『OK忠訓國際代辦公司評價如何』

或是『找OK忠訓辦理機會比較高嗎?

甚至是『你們跟OK比收費比較低嗎』



以上這些問題我一次在這一篇文章中一次性的回覆給有需求的網友參考



【OK忠訓國際代辦公司評價如何】



我本身也是代辦公司專業經理人所以由我來評價顯得不客觀

而且在網路上公然論斷也不公平



我決定由另一方向來回覆網友

首先讓你了解

OK忠訓國際代辦公司俗稱『貸款代辦公司』



也就是說它或我們並不是一間銀行或是金融機構(很多人誤會)



代辦公司主要營業項目就是『協助客戶規劃貸款方案』





簡單說就是『貸款諮詢平台或是貸款中介商』類似像房仲業的信義或是永慶(並不是放款給客戶不要搞混了)





至於網路評價如何我想網路上的言論多數都是打廣告或是老王賣瓜;最衷肯的建議就是自行打電話給你有意願委託的公司詢問比較專業度之後再決定。







【找OK忠訓辦理機會比較高嗎?】





委託的好處在於:我們了解各銀行方案與專案內容可以提高整體貸款的過件機率(所以才會有過件率比較高的說法)



委託的缺點在於:除了銀行的開辦費用之外需要再另外支付一筆服務費用(要收取代辦費一般行情在10%-12%之間)





怎麼知道自己條件銀行接不接受



建議如果本身有這篇文章裡的負面,就有委託代辦協助的可能性







【你們跟OK比收費比較低嗎】



坊間代辦公司收費標準我列舉如下

1."號稱"完全不收費或只收3000-5000

實際情況:貸款核准之後再巧立名目收取各種費用(銀行疏通費等)



2.正常為依照申請人條件事先約定10%-12%不等的費用並且成功撥款再付費,事先不用付任何一毛錢。

這才是最正常合法的公司的收費標準。



3.理債一日便 銀行卡債整合"號稱"可以更改收入資料,美化你的條件,部份公司需要事先收取訂金之後再約定收取30%-50%的費用。

實際情況:你可能因此觸法且成為銀行黑名單。





本人也是『貸款經理人』關於收費部分,歡迎來電諮詢視個案討論。







以上建議供你參考,實際辦理還有許多細節須注意,如有疑問可以委託專業經理人幫你規劃。





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利用房屋抵押貸款來投資可以參閱這一篇文章



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將你18%-20%複利的卡債轉換成房貸利率約介於2%-2.5%



房貸增貸?是否可行



教你二次房貸或是二度房貸方案如何選擇



房屋貸款來整合名下負債的優勢分析



不查詢屋主信用記錄的銀行房屋抵押貸款實際案例(本文章適用於信用不良或是協商中的客戶)



銀行貸款聯徵的目的與用意

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信用評分是一種統計方法,主要用來評估申請貸款的風險指數

本公司提供不拉聯徵方式為你初步評估信用評分

2018信用卡不良卡債貸款看這邊

類似你的案例我經驗豐富,如果不知道如何規劃貸款







貸款的成功與否.端看如何做好事前的分析以降低退件的機率



貸款可以挑選的銀行十來家,選擇不能憑直覺,一般民眾 只會找信任的銀行或利率低的銀行,往往忽略能否過件才是重點,銀行喜愛的客群不盡相同,當你一家家嘗試無形中聯徵已經過多,條件再優質也是枉然。



貸款條件查詢



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各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事

貸款條件 :信用貸款條件與信用貸款資格如何決定

 

貸款條件 :信用貸款條件與信用貸款資格如何決定

 

 

 

信用貸款條件與信用貸款資格如何決定:如何知道自己符不符合信用貸款資格

 

 



常有人發問「我符合某某銀行貸款條件嗎?」或是『我辦小額信貸會通過嗎』



回答這問題前,我想我有必要先說明銀行如何決定要不要借錢給提出貸款申請的客戶





這答案簡單說就是利用『負面表列法』

負面表列的意思:銀行會找缺點來婉拒貸款申請,而不是看申請人的優點來決定要不要核准





『我先把一定不能辦理的條件列出來』



(一)遲繳強制停卡中,協商中,警示帳戶中,親屬註記代償中舉凡以上任一種都是銀行拒往戶。(PS:目前協商繳款正常超過一年可以申請車貸但是其他貸款不行)

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(二)無擔保負債比超過22倍~這是金管會鐵律沒有銀行可以不遵守,除非有抵押品提供設定(例如提共房屋或是汽車)才有機會。



(三)沒有工作收入證明也沒有任何抵押品者,目前沒有任何貸款方案可以申請。





我的工作經驗中,除了以上三種狀況外,其餘的都需要透過負面表列來判斷是否有合適銀行方案,畢竟銀行太多無法一一敘述





信用空白專年資六個月,25000以上,目前有專案可協助申辦(曾經信用不良也可以申請)~最新專案,過件

貸款利率篇:揭露銀行如何決定貸款利率

貸款利率篇:揭露銀行如何決定貸款利率

想要辦理銀行貸款卻怕被銀行騙,辦到高利率是不是被坑了

以下這篇文章提供你自己了解本身條件合理的貸款利率範圍

先簡單敘述銀行貸款利率的給法:

如果你要問哪一家銀行利率最低,目前不外乎以土銀,合庫,台銀等屬於官股銀行提供的利率最優惠因為不全然以營利為目的自然利率相對漂亮,不過條件限制很多在這不贅述。

而民營銀行目前針對4師或是上市櫃的主管利率最低大約落在4%-5%上下但還不包含開辦費用等其他名目費用,所以如果你的條件為一般公司或是基層員工想辦到低於5%,建議你期望不要太大。

貸款利率高低標準如何來評判,通常以個人條件為主,和申請哪一家銀行關係不大。

例如:公司有無上市上櫃,負債多寡及你的年資、薪水、存摺平均餘額、信用卡使用習慣等等綜合評分之後才是銀行給你利率之依據。



如果單以公司規模資本額來論定的話



資本額破億公司員工合理利率5%-8%

一般小公司員工合理的利率8%-12%



或許你會有疑問我是大公司員工為何當初辦理的銀行給我的利率卻高於你說的8%,這問題我只能說那就是你的條件有負面表列

(比如說年資過短,負債集中雙卡,有遲繳記錄,月光族,近期增貸等不及備載)導致銀行加碼利率承作你的案件,所以這篇文章基本上只能給你當作參考值老話一句個案狀況個案討論



以下為每一種貸款的可能利率區間

房屋貸款:2.0%-2.5%所有貸款方案中利率最低的

房屋二胎:3.5%-6.5%適合有房屋但殘值不足或是其他無法申請房屋轉增貸的客人

汽車貸款:8%-13%適合快速需要資金這是過件率最高申辦最快速的方案(最快速隔天可撥款)

信用貸款:優質客群5%-8%一般上班族8%-12%

小額信貸利率最低和速度最快的銀行是哪一家?

請問房貸利率大約多少?我想抵押房屋來投資適合嗎易通辦 貸款試算?

目前房貸利率是否都在2%多?

想投資但是手上資金不夠只有名下一間房屋沒有貸款

我想說可不可以抵押房屋來投資

但是我沒有收入只有租金和退休俸

這樣哪一家銀行可以申請大約兩百萬





發問者你好

救救北極熊回答有關『請問房貸利率大約多少?我想抵押房屋來投資適合嗎?』





【關於目前現階段房貸利率】





房貸利率以版主的條件大約可以爭取到2.0%-2.5%左右





由於不是購屋貸款所以不適用政府的各項優惠補助,所以房貸利率不太可能低於2%(現階段房貸利率處於歷史的相對低點可以把握機會)





【利用抵押房屋來投資是否適當】





通常我在回答網友如果是借錢來投資,我都是建議三思而後行,不過如果你是利用房屋抵押貸款,以目前現行房貸利率約2.0%-2.5%之間利差是可以期待的。



Ps融資利率約6%所以更不建議融資作股票





申請人假如名下有房貸以外的負債,更應該利用房貸來整合負債降低利率與月付金支出



舉例:

信用卡負債100萬/循環利率18%/一年利息支出18萬

轉換成房貸繳款之後

房屋抵押貸款100萬/年利率2.3%/一年利息支出2萬3



當中差距一年15萬多是相當恐怖的(許多人不知不覺浪費了數十萬的利息支出)





看你的敘述,你應該是有一點年紀,所以如果是我的建議會是較為保守因應,選擇有殖利率6%以上的股票,這對於你房貸借錢投資才會有利差顯現,而且你才不會有壓力,所以不要往太過於投機的股票,是我第一個建議。

台新銀行貸款房貸貸款利率2019



【實務面你可能會遇到的問題】





房貸雖然有讓銀行設定抵押債權,不過銀行畢竟不是當鋪,還是有一些基本條件需要符合(例如需要有收入來證明還款能力),房貸銀行才會放款,至於這一點如果不知道如何處理,可以交由專業的房貸專業經理人幫你規劃。





『房屋貸款』,辦理大致看兩方向



壹房屋在銀行眼中鑑定價值



通常銀行鑑價都會低於市價約1-2成

而隨這地段不同,可以承作的『房貸成數也不盡相同』(目前最高房貸成數85成)



以版主所敘述,房屋沒有貸款,所以只要不是特殊房屋(例如:陽光屋)鑑價上要貸款應該不是問題,差別只是房貸額度高低而以。





貳申請人的債信狀況和收入



1.因為版主已經退休所以無法提共制式收入來源是本次申請房屋貸款主要遇到的困難點。

2.年紀如果接近60歲多數銀行仍需要保人才能申請。(本公司可以免保人申請)





延伸閱讀:

速配貸 車貸銀行利率比較

房屋轉增貸沒有收入證明申辦案例~這一篇文章讓你參考





以我個人工作經驗,我認為



版主自行申請找錯銀行或是被銀行直接婉拒或加一位有收入證明的保證人機率是相當大。

如果無法增提保人,可以藉由我的專業幫你規劃





【給予的建議和經驗分享】





目前能否完成你需要的理想狀況,第一步驟就是必須先知道你是否名下有其他負債



建議方式:

*補充名下有無其他負債

*補充房屋所在地段

*徵詢貸款經理人意見,免保證人可以貸到你需要的金額





建議辦理房貸前先多比較,本公司與銀行長期默契配合操作案件自然能夠順利完成你交付案件車貸找理債

建議可先提供房屋正確地址作鑑價評估約一個工作天







以上建議供你參考,實際辦理還有許多細節須注意,如有疑問可以委託專業經理人幫你規劃。





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銀行貸款聯徵的目的與用意


揭大選關鍵!賴清德曝「桃園重要點」 鄭文燦喊贏8萬票

民進黨主席暨總統參選人賴清德今赴中壢出席桃園市信賴台灣之友會成立大會,賴表示,10多場成立大會中,今是人數最多的一場,明年1月這場關乎台灣前途的總統、立委大選,「只要桃園贏,台灣就贏了」,台灣若要繼續進步,桃園扮演關鍵角色。談及兩岸關係,賴也說,台灣民主面臨新的威脅,這場選舉同樣面臨民主與專制間的選擇,絕不接受九二共識和一個中國原則,要堅定選擇民主,維護自由和人權。賴清德表示,各縣市陸續成立信賴台灣之友會,10多場成立大會中,桃園是人數最多、最熱情的一場,各行各業踴躍參與,他也有信心成功達到目標,在這場攸關台灣前途的大選,只要桃園贏,台灣就贏了、穩了。賴也逐一介紹民進黨提名的桃園立委參選人包括黃世杰、彭俊豪、劉仁照、范綱祥與鄭運鵬,他說這些人都是一時之選,喊話爭取支持。賴提到,信賴台灣之友會的理想是要為台灣打拚,宗旨是疼惜台灣、支持台灣、守護中華民國台灣,更是他們的使命。賴以歌曲《母親的名叫台灣》中的歌詞說道「母親是山、母親是山、母親是海、母親的名叫台灣」,大家用心團結在台打拚,自由指數在亞洲名列前茅,在世界經濟發展扮演重大角色、作重大貢獻,相信台灣會愈來愈進步與繁榮,日子也會愈來愈好過。「台灣要繼續進步,沒桃園不行!」賴清德說,國門之都扮演關鍵角色,桃園已成希望城市,未來會繼續推動交通、捷運、公路及水資源建設,讓桃園成為不僅是企業家最愛,也是市民安居樂業之處,並協助半導體產業,引進最先進技術進駐,讓台灣科技業藉桃園力量更蓬勃發展。賴也詳述0到6歲國家養政策,他說桃園市人口成長最快,平均年齡最低,出生率非常好,2016年蔡英文總統上任前,中央用於0至6歲幼兒補助金1年約150億元,今天已超過1100億元,顯示政府落實0至6歲國家養目標。賴清德指出,桃園對台灣的貢獻不僅是國門之都、經濟發展、帶動台灣進步,在民主也有重大貢獻,中壢事件帶動後續美麗島事件,時至今日,談及民主成就,都要對曾為民主犧牲奉獻者心存感激,對民主進步城市由衷表達敬意,「民主就是桃園的DNA」。賴表示,台灣民主面臨來自大陸武力的新威脅,過去大陸在民主與專制間選擇了專制,天安門事件就是例子,現代的大陸比過去更讓國際社會擔心,而這場選舉同樣面臨民主和專制間的選擇,若接受九二共識和一個中國原則,等於放棄國家主權,就會像港澳一樣,民主自由體制隨時會被拿走,喊話鄉親站在第一線,堅定選擇民主,維護自由和人權。過去為民主打拚,未來也要為和平奮鬥,面對大陸挑戰不必迴避或妄自菲薄,要誠實面對並提出務實對策。行政院副院長鄭文燦也說,這場選戰桃竹苗是重中之重,大家一起讓桃園贏8萬票,賴清德是務實的理想主義者,要如何讓台灣力量更大、國家更穩、經濟往前走,並照顧中小企業、農漁民、年輕人、弱勢與原住民族群,相信他準備好了。鄭喊話,各行各業動起來,今只是第一輪,盼每個行業都要組後援會,相信賴會讓桃園在下階段有更好發展。

預防白內障可吃它!護眼不只葉黃素 5營養素也超重要

當每次提到護眼,許多人都會想到要補充葉黃素,其實不只它,還有很多營養素也不能忽略。對此,營養師廖欣儀表示,眼睛保健除了補水外,攝取正確的營養素也很關鍵,除了熟知的葉黃素外,還有Omega-3多元不飽和脂肪酸、維生素A、維生素C、維生素E及花青素;其中,維生素C能抗氧化並預防白內障等眼睛疾病,且搭配維生素E效果更好。營養師廖欣儀在個人臉書專頁發文表示,現代人容易出現眼睛乾澀的問題,除了年齡增長外,包括空汙、電子產品使用過度、睡眠不足、壓力太大都可能是影響因素。除了靠點人工淚液來緩解症狀外,攝取多種營養素也至關重要。她並分享以下6種護眼營養素:1、Omega-3多元不飽和脂肪酸:廖欣儀表示,眼球中的視網膜含有豐富的DHA,攝取足夠的DHA可減少黃斑部病變的風險,也有助緩解眼睛乾澀問題。食物來源如鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚等深海魚類,皆富含Omega-3多元不飽和脂肪酸DHA。而素食者可從亞麻仁油與堅果類來獲取,前者可用來烹調或涼拌食物;後者每日食用一掌心份量即可滿足需求。2、維生素A:廖欣儀指出,維生素A可轉化為視黃醇與視黃醛,與視紫循環(visioncycle)有極大關聯,當維生素A不足時,可能會導致夜盲症或乾眼症,眼睛也容易疲勞,甚至易受感染而發炎。維生素A食物有2大來源,分別是動物性來源及植物性來源,前者多在魚肝油或肝臟類食物裡,如雞肝、豬肝等,而魚肉、乳製品中也有維生素A;後者主要為深綠色及深黃色蔬菜水果,如地瓜葉、胡蘿蔔、甘藷、南瓜、木瓜、芒果等。3、維生素C:廖欣儀說明,維生素C是構成黏蛋白與製造淚液的重要原料,黏蛋白可幫助淚液包覆眼睛從而產生保護。此外,維生素C有抗氧化作用,能防止視網膜受到紫外線傷害,達到預防白內障等眼睛疾病的效果。蔬菜和水果中的維生素C含量都不少,如彩椒、花椰菜、小番茄、芭樂等。不過,維生素C怕熱,建議可生吃的食材盡量生吃以保持營養。4、維生素E:廖欣儀表示,維生素E是一種抗氧化劑,與β-胡蘿蔔素、維生素C在一起能發揮強大抗氧化力,減少自由基的傷害延緩眼睛老化。油脂類的食物,如堅果類、橄欖油、葵花子油、胚芽、全穀類等,皆富含維生素E。5、花青素:廖欣儀說明,花青素能幫助維生素A與視蛋白結合成視紫質,缺乏花青素時視覺的敏感度下降,降低夜晚的可見度,對視力影響不小;花青素也是一種抗氧化劑,可減少自由基傷害,預防白內障或黃斑部退化。而花青素存在於許多紫色蔬果,如藍莓、葡萄、茄子、蔓越莓、黑桑葚、紫高麗菜等。6、葉黃素:廖欣儀指出,眼球內的黃斑部需要葉黃素來吸收強光,避免視網膜損傷,對3C族來說很重要,其屬於脂溶性營養素,搭配含油脂的食物一起食用可提升吸收率。而葉黃素廣泛的存在於各種食物中,如深綠色的菠菜、芥藍菜、綠花椰菜、地瓜葉,或是黃橘色的玉米、彩椒、胡蘿蔔、南瓜含量都不少。此外,蛋黃中葉黃素的生物利用率較高,是不錯的獲取來源。

名家觀點》霍建國:大陸外貿面臨風險 但韌性強勁

中國大陸商務部研究院前院長霍建國10日在大陸《環球時報》撰文指出,日前大陸海關總署公布了今年前5個月的外貿進出口數據,進出口總值16.77兆元人民幣,同比增長4.7%。這一增長總體是符合預期的,充分體現了大陸外貿發展的韌性和較強的國際競爭力。但如果細觀其發展變化和特徵,會發現出口市場結構和產品結構正在發生著錯綜複雜的變化,有些變化積極,有些則是消極,需要高度重視。今年大陸外貿出口面臨著複雜的外部環境,需要認真研究國際市場變化規律,把握新形勢下大陸貿易結構的變化特點,努力克服外部環境的負面影響,確保大陸進出口貿易穩定增長。霍建國分析,從外部環境看主要有以下幾方面的負面影響。一是歐美經濟面臨增長困境,需求不足、訂單減少,這對全球貿易產生負面影響。國際貨幣基金今年4月最新預測普遍下調全球經濟增長預期,預計2023年全球經濟增長僅為2.8%。發達經濟體增長放緩將尤為明顯,從2022年的2.7%下降到2023年的1.3%。歐美需求不足、訂單減少將成為大陸外貿出口面臨的一大矛盾,今年年初大陸對歐美市場的出口轉弱即反映了這一客觀現實。二是貿易保護主義和逆全球化思潮的上升將進一步阻礙貿易的發展。WTO預測2023年全球貿易將增長1.7%,是自2008年金融危機以來增長最弱的年分。近年來,以美國為首的全球貿易保護政策不斷湧現。美國先是拿中國貿易順差說事,不斷對中國產品發起反傾銷調查。後又指責中國智慧財產權保護不力,市場存在不公平競爭等,對中國發起「301調查」,隨後又單方面違背世貿組織規則加徵關稅。現在甚至發展到以「國家安全」為由隨意祭出「保護舉措」,建立「小院高牆」,聯合盟友共同對華限制,導致正常的貿易投資遭到衝擊和破壞。三是美聯準會激進的加息政策已對外匯市場和交易結算形成衝擊和破壞。自去年3月以來,美聯準會啟動加息周期,一年期利率已提高至5.25%,導致美元大幅升值,多種貨幣大幅貶值,嚴重衝擊國際貿易正常交易和結算。理論上,美元升值,人民幣相對貶值有利於大陸擴大對美出口,但劇烈匯率震盪給企業結售匯帶來較大風險。四是全球產業鏈、供應鏈面臨新的調整重構。目前美國單方面對中打壓,且不斷加大力度。這些舉措包括通過立法形成長期的制度型約束,如《晶片科技法》、《削減通膨法》;尋求與盟友建立各種對話約束機制,甚至組建聯盟,如美日印澳四方安全對話機制、美英澳三方安全聯盟、美日荷限制半導體設備出口協定,以及美國在印太推行印太經濟架構機制等。這些機制基本都針對中國,雖然對現有貿易格局的衝擊還不算大,但其製造的混亂氛圍給國際貿易帶來了嚴重的負面影響。霍建國表示,從當前形勢分析,雖然大陸面臨的外部環境複雜多變,且不利因素有所增多,但也要看到大陸外貿發展的韌性和潛在的競爭優勢。外部來看,東南亞經濟體仍將保持較高增長勢頭,且RCEP協定的全面生效將產生新的溢出效應,有助於擴大大陸與RCEP成員國間的貿易投資規模。中國與中東主要國家的貿易關係將提供新的潛在增長點。拉美市場和非洲市場繼續保持穩定,仍具擴大出口的潛能。隨著「一帶一路」市場貿易投資的活躍發展,中國與沿線國家貿易仍將保持高速增長,新的出口增長點正快速形成。大陸國內層面,大陸經濟正處於經濟快速恢復階段,企業發展環境有所改善,企業抗風險能力和開拓市場的能力進一步加強。企業出口的韌性和競爭力的提升將成為支撐大陸出口基本盤的重要因素。相信有國家政策的支持以及企業自身的努力,今年外貿出口一定可以克服困難,保持一定的增長規模。此外,從政府的角度看,努力構建多元、穩定的對外經貿關係仍是當務之急。美國和其盟友構建的所謂「聯盟」難以持續,正所謂以利合者,利盡則散;以勢交者,勢盡則疏。這種鬆散的聚合,一旦遇到利益紛爭,必然是各奔前程。要堅定自己道路,穩住自己節奏,著眼於大陸中央提出構建多元、穩定的國際經濟關係,在國際競爭中保持主動。
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